3 Tipps gegen Angst

Das Thema Angst lässt uns einfach nicht mehr los. Bereits in meinem ersten Beitrag habe ich das Thema Angst behandelt. Ich finde es deshalb so wichtig, weil es jeden von uns Betrifft. Immer wieder und es nervt. Aber zum Glück gibt es ein Gegengift. Es gibt ziemlich gute Tricks, wie wir besser mit unserer Angst umgehen können und wie wir sie sogar besiegen können.

Du kannst es beinahe erahnen, in diesem Beitrag geht es darum, wie Du Deine Angst besiegen kannst.

Stell Dir vor, Du hast eine wunderbare Idee und stehst voll dahinter. Du bist im Flow und bist Drum und Dran Deine Idee umzusetzen. Deine Idee ist vielleicht auch noch etwas verrückt. Es geht um ein neues Business, ein Online-Business. Du hast Dir hohe Ziele gesteckt. Du willst Internet Millionär werden. Was werden wohl die anderen sagen? Du hast ein etwas mulmiges Gefühl. Dieses Gefühl ist eine Art von Angst. Angst vor Versagen – zu scheitern, Angst vor Zurückweisung. Das ist ganz normal, denn Du weißt noch nicht was wirklich passiert, es ist noch alles etwas ungewiss. Schade ist dabei, dass uns diese Angst häufig davon abhält unser Ding durchzuziehen.

Ich habe drei Tipps für Dich, die Dir helfen Deine Angst zu besiegen. Diese Tipps stammen von äußerst erfolgreichen Menschen und haben bereits sehr vielen Menschen geholfen – auch mir.

# Tipp 1

Stell Dir vor, Du wüsstest zu 100 Prozent, Du hättest nur noch 1 Jahr zu leben. Würdest Du immer noch kneifen und nach Ausreden suchen? Würdest Du diese eine Sache, die Du schon immer machen wolltest, wirklich sein lassen, weil Du Angst hättest nicht anerkannt zu werden?

Wenn Du das nächste Mal vor einer Herausforderung stehst, vor der du Angst hast, versetze Dich gedanklich mal in diese Situation.

# Tipp 2

Stell Dir vor, Du bist keine 25 Jahre jung mehr, sondern schon sehr alt und zerbrechlich. Du bist also 80 Jahre alt und blickst zurück. Damals konntest Du Dich entscheiden, Deine Sache durchzuziehen und Du hast Dich dagegen entschieden. Weil Du Angst hasstest einen Fehler zu machen oder zu versagen? Du ärgerst dich schwarz, weil Du Dir denkst, hätte ich doch damals bloß. Vielleicht hätte ich ein unbeschwertes Leben führen können und die Welt bereisen können oder mehr für meine Familie da sein können. Ich hätte scheitern können, ich hätte es aber auch schaffen können. Ich habe es nicht getan, weil ich gekniffen habe. Jetzt habe ich es richtig verkackt, weil ich es nicht mal versucht habe.

Willst Du mit 80 Jahren so denken müssen? Ich schätze nicht. Was ist schon ein kleiner Fehltritt im Vergleich zu einer Entscheidung, die Dein Leben völlig ins positive verändern kann?

# Tipp 3

Du bist auf einer Beerdigung. Es sind noch andere Leute gekommen. Familie, Freunde, Bekannte, und Arbeitskollegen. Ihr verabschiedet euch von der Person, die jetzt da unten liegt. Du stehst vor diesem Sarg und stellst voller Erschrecken fest, dass Du diese Person im Sarg bist. Du bist auf deiner eigenen Beerdigung. Was wünschst Du Dir, was all diese Menschen über Dich denken und sagen, wenn Du tot bist und was wünschst Du Dir nicht?

Es liegt an Dir, was Du hinterlässt. Sorge dafür, dass Du in guter Erinnerung bleibst.

Vergesse Deine Angst und zieh durch. Du wirst nicht sterben, Deine Freunde nicht verlieren und es wird auch sonst nichts Schlimmes passieren. Deine Angst findet in Deinem Kopf statt. Lasse nicht zu, dass sie Dich regiert. Du hast etwas Besseres verdient.

Es gibt nur zwei sichere Wege, mit Deiner eigenen Sache, nicht erfolgreich zu werden.

Erstens: Du fängst gar nicht erst an.

Zweitens: Du hörst zu früh auf.